كوكتيلات طبيعيه لحرق الدهون

- قدمنا لكم من قبل وصفات صحيه لحرق الدهون لتحافظي علي جمال و رشاقه جسمك ، و نقدم لكي اليوم مجموعه من الكوكتيلات لحرق الدهون .



1- كوكتيل الكيوي و الليمون 


- عصير ليمونه .
- ثمرتين كيوي .
- 1/2 كوب ماء .
- ملعقه عسل نحل .


- اضربي جميع المكونات مع بعضها البعض في الخلاط الكهربائي .
- سيكون طعمه لاذع و اذا لم تحبيه هكذا ضيفي اليه ملعقه اخري من عسل النحل .


2- كوكتيل الجوافه بالكركديه و الورد


- ثمره جوافه .
- 3 ملاعق كركديه مجفف .
- ملعقه ورد مجفف .
- ملعقه عسل نحل .


- يمكنك غلي الكركديه والورد المجفف ثم اضافه عصير الجوافه و العسل اليه و ذلك لاصحاب الضغط المنخفض .
- و لاصحاب الضغط المرتفع انقعي الكركديه و الورد المجفف و اضيفي اليه عصير الجوافه و العسل .


3 -كوكتيل الجوافه و الدوم 


- ثمره جوافه .
- 1/2 كوب دوم مغلي .
- 1/2 كوب ماء .
- ملعقه عسل نحل .


- اضربي الجوافه مع الماء حتي تحصلي علي خليط سميك ثم اضافه العسل .
- قومي بصب عصير الجوافه في الكأس ثم أضيفي اليه الدوم لتحصلي علي شكل شيك للكأس .


4- كوكتيل الكركديه و الصودا


- منقوع كركديه و الورد . 
- 1/2كوب صودا دايت .
- ضعي منقوع الكركديه و الورد في الكأس ثم اضيفي اليه الصودا و هذا الكوكتيل مفيد جداً للتخسيس لانه لا يحتوي علي سكر .


5- كوكتيل التفاح بالقرنفل 


- ثمره تفاحه مسلوقه .
- رشه قرنفل 
- عصير 1/2 ليمونه .
- 1/2 كوب ماء . 


- كل ما عليكي خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي و تصفيتها من الشوائب و قدميها بالهنا و الشفا .




6- كوكتيل قرفه بالقرنفل 


- 3 مسامير قرنفل .
- 1/2 ملعقه ممسوحق قرفه .
كوب ماء .


- اغلي جميع المقادير و قومي بتصفيتها من الشوائب و قدميها ساخنه .




    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    ♥ انضمي الي صفحتنــــــا علي الفيــس بـوك ♥

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ